Minden lépés számít a kiegyensúlyozott élet eléréséhez, már egészen gyermekkorunktól kezdve.

Adrienn vagyok, gyerekfitnesz oktató és édesanya.

A mindennapjaink apró döntések sorozata, legyen szó táplálkozásról, mozgásról, az időnk beosztásáról, vagy akár a reakciónkról egy adott helyzetben. Ha megtanuljuk ezeket tudatosan kezelni, az életünk sokkal harmonikusabbá válhat.

Ebben szeretnélek támogatni téged is.

Gyerekfitnesz oktatóként 2017 óta foglalkozom 4-6 éves gyerekekkel. A kezdeti óvodai foglalkozások mellett évekig tartottam külön csoportos órákat is termekben. Hamar felfedeztem, hogy a legjobb út, ha megértjük őket: mire van szükségük, mi hat rájuk, hol vannak a határaik, és legfőképp mik az igényeik.